野球週報2020 その１３

3月25日（水）　品川区南埠頭のグラウンドで品川ベースボールクラブの練習。木製バットを使うロングティーでは頭を残す形が決まってきました。3本1回のシートバッティングではこの日初めて使うビヨンドでレフトオーバー、センターオーバー、右前に痛烈なライナーと完璧な結果でした。新素材バットはこれまでゼットの「ブラックキャノンZⅡ」ミドルバランス84㎝700ｇを使っていましたが、ちょっと軽く感じるようになってきたのでミズノの「ビヨンドマックス ギガキング」ミドルバランス84㎝720ｇに変えました。

3月26日（木）　休養日。

3月27日（金）　ジムで体幹、肩トレ、ラン。非常識な会員もいて筋トレマシンのアルコール消毒をやらない輩がいますので、しばらくマシンを使うのはやめておきます。チューブとダンベルを使う肩トレと、アンクルウェイト装着の足上げ腹筋の後、ランニングマシンで走っていましたが、咳をゴホゴホやっているアホ（筋トレマシンのアルコール消毒をやらない輩と同一人物。ありゃコロナですな（笑））がいましたのですぐに切り上げました。ジムがクラスター化するのも当り前田のクラッカーですね。土日は外出禁止令でジムは臨時休業となりました。当然の措置です。

3月28日（土）　自粛により休養日。

3月29日（日）　自粛により休養日。

3月30日（月）　外を走るのは良いとのことなので、久しぶりにお台場一周10キロラン。最近はジムで心拍数トレーニングが中心ですが、50代前半までは毎週末走っていました。

3月31日（火）　秋葉原のバッティングセンターで90キロのストレートを1セット、110キロのストレートを2セット、カーブを1セット、スライダーを1セット。バッセンも結構閉まっているようですが、秋葉は屋外なので大丈夫です。貸切状態でしたね（笑）。