2023年1月30日月曜日
21年 ゴールドスターvs中部日本 15回戦
2023年1月25日水曜日
野球週報2023 ③
1月15日(日) 秋葉原のバッティングセンターで110㌔、130㌔、130㌔、130㌔、130㌔。けっこういい当たりが続いて大分仕上がってきました。
1月16日(月) 出勤日。
1月17日(火) 出勤日。
1月18日(水) 天王洲アイルのグラウンドは補修工事のため使えず練習休み。ということでジムでバイク8㌔、ラン1㌔、ウォーク1㌔。
1月19日(木) 出勤日。
1月20日(金) 出勤日。
1月21日(土) 横浜で新型プリウスPHEVを予約。
21年 セネタースvsパシフィック 14回戦
2023年1月18日水曜日
野球週報2023 ②
1月8日(日) ジムでバイク7㌔、ラン1.5㌔、ウォーク0.5㌔。外反母趾対策のためバイクを取り入れていきます。
1月9日(月) 休養日。
1月10日(火) 出勤日。
1月11日(水) 天王洲アイルで品川ビッグスターズの今季初練習。ハーフバッティングでは例年通り年初はレフトにライナーが飛びます。これからセンター方向に修正していく。
1月12日(木) 出勤日。
1月13日(金) 出勤日。
1月14日(土) ジムでViPR、体幹、筋トレ、有酸素のフルコース。
2023年1月14日土曜日
21年 ゴールドスターvs巨人 15回戦
2023年1月8日日曜日
21年 パシフィックvsタイガース 13回戦
野球週報2023 ①
1月1日(日) 秋葉原のバッティングセンターで115㌔、115㌔、115㌔、115㌔。
1月2日(月) 秋葉原のバッティングセンターで115㌔、115㌔、115㌔、115㌔。年末から4日間ジムが休みだったので秋葉原で4日連続の打ち込み。この2日は緩めの球を右中間に打ち返す練習。今月はカードが2割引きなので助かります。
1月3日(火) ジムが再開したのでViPR、体幹、筋トレ、有酸素のフルコース。
1月4日(水) ジムでラン4㎞、ウォーク1㎞。
1月5日(木) 出勤日。
1月6日(金) 出勤日。
1月7日(土) 秋葉原のバッティングセンターで110㌔、130㌔、130㌔、130㌔、130㌔。今週から早めの球を打ち込んでいき、2月に入ってから実戦を想定した変化球打ちを取り入れていきます。
2023年1月7日土曜日
21年 ゴールドスターvsセネタース 15回戦
2023年1月4日水曜日
21年 第27節 週間MVP
2023年1月1日日曜日
野球週報2022 最終週
12月24日(土) ジムでViPR、体幹、筋トレ、有酸素のフルコース。
12月25日(日) 休養日。
12月26日(月) 秋葉原のバッティングセンターで120㌔、120㌔、スライダー、130㌔。最後の打席が一番いい感じで打てました。
12月27日(火) ジムでViPR、体幹、筋トレ、有酸素。
12月28日(水) ジムでラン4㎞、ウォーク1㎞。夜は元プロと忘年会。
12月29日(木) 休養日。
12月30日(金) 秋葉原のバッティングセンターで110㌔、120㌔、120㌔、110㌔、130㌔、130㌔。
12月31日(土) 秋葉原のバッティングセンターで110㌔、120㌔、120㌔、130㌔、130㌔、130㌔。
謹賀新年 2023
新年明けましておめでとうございます。
本年は昭和22年の実況中継に突入する予定です。2024年3月末で再任用の定年退職を迎えますので、その後は執筆活動に進む予定にしており、今年1年はその準備期間という位置付けです。ベースボールプレイヤーとしての活動は継続していきます。