野球週報2020 その６

2月5日（水）　天王洲アイルのグラウンドで品川ベースボールクラブの練習4時間。土曜日の試合でエラーしたので個人ノックの特訓を課せられました（笑）。

2月6日（木）　昨日の練習で疲れ果てたので休養日。

2月7日（金）　素振り200本。マスコット用のジュンイシイ硬式バットで100本、軟式バットで100本。腕立て20回×5本。

2月8日（土）　ジムでラン30分、ウォーク20分。

2月9日（日）　ジムで体幹、筋トレ。肩トレはインナーとアウター。足上げ腹筋は10回を20セットで200回。

2月10日（月）　秋葉原のバッティングセンターで110キロのストレートを4セット、カーブを1セット。

2月11日（火）　休養日