野球週報2020 その２１

5月20日（水）　秋葉原のバッティングセンターで90キロのストレートを1セット、110キロのストレートを3セット、カーブを1セット、スライダーを1セット。この日は木製バットを持っていきました。最終打席の最後の1球、外角低めを木バットの先で捉えて左中間にライナー。木バットは芯を外されると飛びませんがいい感じで打てましたね。

5月21日（木）　休養日

5月22日（金）　秋葉原のバッティングセンターで90キロのストレートを1セット、110キロのストレートを2セット、カーブを1セット、スライダーを1セット。しばらく遠ざかってから今週3回目。まだちょっと力んでいる。構えが前にかがみ過ぎているので、来週は直立に構えます。

5月23日（土）　お台場一周10キロランニング。先週は暑くて途中でバテたので、7.5キロ地点にある公園の水道で水を被ってからラストスパート。

5月24日（日）　休養日

5月25日（月）　秋葉原のバッティングセンターで90キロのストレートを1セット、110キロのストレートを3セット、カーブを1セット。この日は意識しなくても自然体で構えていました。再開後1週間を経過して少し慣れてきたようです。750ｇの木製バットと貸出しの815ｇの金属バットで打ち込みを続けています。練習では打ちにくいバットを使わなくては意味がない。試合では720ｇミドルバランスのビヨンドを使います。

5月26日（火）　両足に2㎏×2のアンクルウェイトを装着して自宅マンションで1階から45階まで階段登り。これは効きますね（笑）。