野球週報2020 その２８

7月8日（水）　天王洲アイルのグラウンドで品川ベースボールクラブの練習。センターにいい感じでライナーが打ててます。

7月9日（木）　休養日

7月10日（金）　家の前の整形外科で右肩にヒアルロン酸注射5回目。次回からは2週間間隔になります。夕方は晴海大橋で坂路調教。晴海大橋は全長580ｍで海面から24ｍになります。頂上までの約300ｍが登り坂になり、1本目は頂上までダッシュで駆け上がり、2本目は200ｍ、3本目は100ｍの坂路調教。

7月11日（土）　休養日

7月12日（日）　休養日

7月13日（月）　秋葉原のバッティングセンターで110キロのストレートを4セット、カーブを1セット。

7月14日（火）　ジムで筋トレ、体幹。足上げ腹筋は90回、肩トレはインナーとアウター、筋トレは下半身中心。

＊当ブログが坂路調教に活用している晴海大橋。画像は「Wikipedia」から転載させていただいておりますので、問題があるようなら削除します。