野球週報2020 その３２

8月5日（水）　天王洲アイルのグラウンドで品川ベースボールクラブの練習。紅白戦ではセンター左をライナーで抜く二塁打とセンター前タイムリーで3打数2安打。シートバッティングでもセンターにいい感じで打てています。炎天下のキャッチャーは暑かった（笑）。

8月6日（木）　休養日

8月7日（金）　ジムで筋トレ、体幹。肩トレはインナーとアウター。足上げ腹筋は120回。

8月8日（土）　大田区東調布公園球場で東還連1部の強豪チームと練習試合。炎暑の中でキャッチャーをやって頭がボーっとしながら第2打席でセンター前にクリーンヒット。次打者の左中間二塁打で一気にホームに突っ込み足からスライディング。午後は仕事のおまけ付き。自宅に帰って体組成計で測ってみたら体内年齢が2歳若返って51歳になっていました。「実年齢－10」は目標通りです（笑）。

8月9日（日）　休養日

8月10日（月）　ジムで筋トレ、体幹、ランニングマシンでのインターバルトレーニング。肩トレはインナーとアウター、足上げ腹筋は150回。

8月11日（火）　秋葉原のバッティングセンターで110キロのストレートを3セット、カーブを1セット。最近バッティングの調子がいいので力んでいたか最初はファウルチップの連続。力を抜いてボールを見て、センターへのライナーが戻ってきました。