8月6日（土） ジムで体幹、有酸素。
8月7日（日） 休養日。
8月8日（月） 休養日。
8月9日（火） ジムでViPR、体幹、筋トレ、有酸素。
8月10日（水） 品川ビッグスターズの練習は酷暑のため中止。
8月11日（木） 休養日。
8月12日（金） ジムでラン＆ウォーク。
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