2022年3月13日日曜日

野球週報2022 ⑨

2月26日(土) 秋葉原のバッティングセンターで110㌔、130㌔、カーブ、130㌔、スライダー、110㌔低めストレート。

2月27日(日) ジムでラン、有酸素。

2月28日(月) 出勤日。

3月1日(火) 伯母の葬儀。

3月2日(水) 午前中はリハビリで首の牽引。午後はジムでViPR、体幹、筋トレ、有酸素。

3月3日(木) 出勤日。

3月4日(金) 出勤日。

 

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