2022年2月5日土曜日

野球週報2022 ⑤

1月29日(土) 午前中はリハビリで首の牽引。午後はジムでViPR、体幹、筋トレ、有酸素。

1月30日(日) ジムでインターバルトレーニング。

1月31日(月) 午前中はリハビリで首の牽引。午後から出勤。

2月1日  (火) 出勤日。

2月2日  (水) 南埠頭のグラウンドで品川ビッグスターズの練習。フリーではレフト方向に鋭い当たりを連発。シーズン当初はレフトへの当りが多いが、徐々にセンター方向へ調整していきます。夕方はリハビリで首の牽引。

2月3日  (木) 出勤日。

2月4日  (金) 出勤日。

 

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