2021年9月21日火曜日

野球週報 ⑲

9月1日(水) 天王洲アイルCで品川ビッグスターズ(旧・品川ベースボールクラブ)の練習。久しぶりに涼しくて体がよく動きました。シートバッティングングでは内角低めをレフトに鋭いライナー。雨が降る前に4時間みっちり練習。

9月2日(木) 出勤日。

9月3日(金) 出勤日。

9月4日(土) ジムで体幹、ViPR、筋トレ、ランのフルコース。

9月5日(日) 有明ガーデンの「ドクターストレッチ」で100分間ストレッチ。股関節と上半身のメンテナンス。

9月6日(月) 出勤日。

9月7日(火) 出勤日。


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