謹賀新年 2019

明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

3月末に定年退職しますので、還暦野球リーグ戦に参戦させていただく予定にしております。

3年計画で体造りをしてきました。と言っても、57歳でいきなり3年計画を立てるのは無理があります。それまで15年間週末のランニングを続けてきたから可能であったと考えています。近年急速に発展してきたトレーニング理論を勉強することが最初の一歩ですね。