野球週報2020 その２０

5月13日（水）　がん研有明病院のグラウンドでダッシュ10本中心にサーキットトレーニング。

5月14日（木）　素振り100本、肩トレ。

5月15日（金）　がん研有明病院のグラウンドで品川ベースボールクラブのT投手のピッチング練習でキャッチャー。スクワットトレーニングにもなります。あとは後方にボールを投げてもらうフライ練習。目線を切って振り返ったところでキャッチする外野手の基本練習です。

5月16日（土）　休養日

5月17日（日）　お台場一周8キロランと2キロウォーク。30℃なので途中でバテました。

5月18日（月）　秋葉原のバッティングセンターが再開したので90キロのストレートを1セット、110キロのストレートを3セット、カーブを1セット。久しぶりにかっ飛ばしました（笑）。

5月19日（火）　豊洲一周5キロランニング。30分の短期決戦です。野球のトレーニングにはこっちの方が効果的ですが、10キロのLSDも欠かせない。