野球週報2020 その３１

7月29日（水）　品川区南埠頭のグラウンドで品川ベースボールクラブの練習。ちょっとバッティング不振なので、打ち込みが必要。

7月30日（木）　休養日

7月31日（金）　ジムで筋トレ、体幹、ランニングマシンでのインターバルトレーニング。肩トレはインナーとアウター。足上げ腹筋は150回。

8月1日（土）　練習試合の予定でしたが雨天中止。ということで、秋葉原のバッティングセンターで110キロのストレートを4セット、カーブを1セット、スライダーを1セット。

8月2日（日）　休養日

8月3日（月）　秋葉原のバッティングセンターで110キロのストレートを3セット、カーブを1セット、スライダーを1セット。

8月4日（火）　休養日